Não importa quem começou primeiro, mas sim quem alcançou a realização primeiro. Seja feroz quando colidir (interceptar). Seja rápido com seu punho. Seja enérgico com a técnica aplicada. Seja preciso com o tempo da técnica. Não use toda a sua força. Mantenha os olhos sempre alertas. Proteja sua própria postura. Junte a cintura á base. Coordene suas mãos e pés. Todos os movimentos precisam ser ágeis. Compreenda os princípios do YIN e YANG. Permaneça calmo. Seja estável com sua respiração e força. Seja rápido para terminar uma luta. 1000 métodos se originam do centro. Quando se vê a forma, acerte a forma... quando não se vê a forma, acerta a sombra. A mão que avança eu intercepto, a mão que recua eu acompanho. O punho sai do coração. As mãos devem permanecer na linha central. A mão que avança também anula. Cabeça de vidro, barriga de tofu e braços de ferro. Quando se deve bater, bata...!!! quando não se deve bater, não bata. Os outros caminham pelo arco... eu caminho pela corda. Encare seu oponente com a linha central. Mão contra mão, perna contra perna... não há técnica que não se possa parar. Quando encarar seu oponente de lado, seu ombro vira a linha central. Iniciantes não devem utilizar de força. Ao utilizar pak sao, evite a porta interna. Se você não treinar duro quando novo, não terá nada quando velho. Quando utilizar o punho não faça cerimônia. Ao utilizar o bastão não escuta dois sons. Não há diferença entre quem começou primeiro... mas sim para quem atingiu a realização primeiro. O ataque persistente garante a sua entrada, ficar na defensiva por muito tempo vai lhe causar problemas. Poder é gerado pelos tendões, força é gerada pelo quadril. Os três temores do sistema são gerados pelo bong, tan e fok sao.
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